[ハン研究員マガジン vol.36] メガネをかけて就職活動の証明写真を撮ってもいいの？— 写真の専門家が教えるメガネ着用の基準
### 「普段メガネをかけているのですが、就職活動の証明写真を撮るときもかけてもいいでしょうか？」
スタジオを運営していて、本当によく受ける質問です。結論から言うと — かけても大丈夫です。
ただし、条件があります。いくつか少しだけ気を遣えば完璧な就職活動の証明写真になるので、
撮影前にいくつか確認してみましょうか？今日は、メガネ着用の就職活動の証明写真のOK基準と注意事項をまとめます。
👓 メガネをかけても良い条件
1. 普段から常にメガネを着用している場合
就職活動の証明写真は「自分を証明する写真」です。いつもメガネをかけている人が写真だけレンズに変えてしまうと、
面接の場で面接官が「写真と違う」という印象を受ける可能性があります。この場合はメガネをかけて撮る方がむしろ自然です。
また、メガネを外した時と掛けた時の差が大きいと自分自身や親しい知人が感じる場合も、メガネをかけて撮影することをおすすめします。
### #### 2. レンズの着用が不可能な場合
目が敏感だったり、屈折率の関係でレンズをつけられない方もいますよね。当然メガネ着用が適切です。
このような場合は、ワンデーレンズを試してみるのもおすすめです。もし、装着感が
それでも合わない場合は、フレームレスメガネや軽いメガネをおすすめします。
⚠️ メガネをかける際に必ずチェックすること
3. 無反射コーティングレンズかどうか確認してください
照明の下でメガネのレンズに光が反射すると、目が隠れてしまいます。面接官の立場からすると、目が見えないと信頼感が低下する可能性があります。
無反射（ARコーティング）レンズのメガネを選択するか、撮影当日に角度を調整してもらうように依頼してください。
##### **4\. フレームが太すぎるものや個性的なデザインは避けてください**
就職活動の証明写真において、メガネは顔を補助する役割です。フレームが強すぎると、メガネだけに視線が集中してしまいます。
特に、瞳が見えないほど太くて黒いメガネは、印象が強く見えたり、硬直したイメージを与えたりすることがあります。
シンプルで細いフレーム、または縁のないフレームレス・ハーフリムメガネが最も安全です。
##### **5\. カラーレンズ、ファッションメガネは絶対に禁止**
就職活動の証明写真で色付きのレンズや派手なデザインのメガネは、場合によっては減点対象となる可能性があります。
特に女性の方で、美的なことを考えて就職活動の証明写真にもカラーレンズをつけて撮影する方を多く見かけますが、
実際に面接官として参加される方は、良い印象を持たないのは当然です。まだ保守的な考え方が残っていることを忘れないでください。
### 🤔 メガネ vs レンズ、どちらが良い？
正直に言うと — 写真のクオリティだけを考えると、レンズの方が有利です。目がよりはっきりと見え、照明の反射の心配もありません。
しかし、普段と違う姿で撮るのが嫌だったり、面接でもメガネをかける予定なら、メガネをかけて撮るのが適切です。
基準は一つです — 面接の場での自分の姿と写真が一致していること。
### 💡 もう一つ — 日本の就活におけるメガネの認識
日本企業の中には、まだ「就職活動の証明写真はレンズで」という認識があります。
特に、金融、航空、サービス業など対面業務が多い職種では、レンズ着用を暗黙的に好む場合があります。
応募する業種の雰囲気を事前に把握しておくのも一つの方法です。
### 📸 就職活動の証明写真、手軽だけど自然に撮りたいなら？